BIEN-ÊTRE | Sophro-balade

Envie de ralentir, de respirer et de vous reconnecter à l’instant présent ?

Je vous invite à vivre une sophro-balade en forêt de Desvres, un moment doux où la marche rencontre la sophrologie.

Au programme :

Exercices de respiration

Marche consciente

Éveil des sens

Visualisations positives

Un temps de partage et de reconnexion à soi

Venez profiter d’un moment hors du temps pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver votre énergie au contact de la nature.