WELZIJN | Sophro-wandeling

Zin om even rustig aan te doen, op adem te komen en weer contact te maken met het hier en nu?

Ik nodig je uit voor een sophro-wandeling in het bos van Desvres, een rustig moment waarop wandelen en sofrologie samenkomen.

Op het programma:

Ademhalingsoefeningen

Bewust wandelen

De zintuigen prikkelen

Positieve visualisaties

Een moment om ervaringen te delen en weer in contact te komen met jezelf

Kom genieten van een tijdloos moment om spanningen los te laten, je geest tot rust te brengen en je energie terug te vinden in contact met de natuur.